Tips Agar Selalu Tampil Sehat Dan Awet Muda

Para remaja putri sebagian besar beranggapan bahwa penyakit baru akan menyerang ketika mereka telah tua. Boleh dibilang kesalahan besar mempunyai anggapan tersebut karena suatu penyakit tidak pernah memandang siapa dan berapa usia orang tersebut.
Menurut hasil survey yang pernah TS lakukan saat masih menjadi programmer software di salah satu diskotik di bilangan kota , terlihat indikator bahwa masih banyak sekali remaja putri yang tidak perduli dengan kesehatannya karena berbagai kebiasaan buruk seperti merokok, minum minuman keras atau bahkan mengkonsumsi narkoba hingga menjajakan diri sebagai pekerja sex komersial.

Dikota besar seperti di Jakarta, kehidupan malam atau istilahnya Dugem (dunia gemerlap) tentunya bukan hal yang asing bagi para remaja putri jaman sekarang.

Berbagai party pun kerap diadakan demi suatu kebahagian semu belaka seperti contoh perayaan ulang tahun yang baru baru ini dilakukan oleh salah satu selebgram awkarin, dimana miras dan rokok menjadi suatu hal yang biasa dan dianggap wajar bagi remaja putri yang sedang berparty tersebut.

Dunia Gemerlap bukan suatu hal yang tabu bagi para sista loh, dengan catatan tidak terjebak dalam pola kebiasaan buruk seperti yang telah dipaparkan oleh TS diatas.

Memang diakui efek dari kebiasaan buruk diatas, baru akan berdampak dan dirasakan pada saat memasuki usia tua nanti, dimana pasti akan mengalami berbagai masalah kesehatan, maka dari itu sangat perlu menjaga agar tetap sehat di usia remaja yah sista sekalian.
Tips Hidup Sehat Di Usia Muda
Pada kesempatan kali ini, TS mau sharing sedikit tips agar tetap sehat di usia remaja buat para sista.

Spoiler for tips 1:

1. Menjaga Pola Makan


Makan makanan yang mengandung kalori tinggi setiap harinya, jika tidak diimbangi dengan olahraga yang cukup dapat memberikan efek bagi kesehatan tubuh loh.

Spoiler for tips 2:

2. Melakukan Aktivitas Yang Sehat


Berolahraga secara teratur serta meninggalkan segala kebiasaan yang tidak menyehatkan, seperti minum minuman keras, kebiasaan merokok atau mengonsumsi narkoba.

Spoiler for tips 3:

3. Mengasah Otak Untuk Lebih Aktif


Tak sedikit remaja putri di Indonesia yang mengalami syndrome pikun dini yang disebabkan karena otak tidak dilatih dengan baik.

Mengasah otak dapat dilakukan dengan cara misalnya mengisi teka teki silang, melatih otak dengan mengunjungi forum Can You Solved This Games ? di Kaskus atau aktif menjawab pertanyaan pengajar saat pelajaran di sekolah dan di kampus.

Spoiler for tips 4:

4. Menjaga Berat Badan


Memiliki porsi badan yang terlalu gemuk atau yang disebut dengan obesitas, tentunya akan memberi ancaman bagi kesehatan para sista loh.

Masalah nya jika tubuh yang gemuk atau yang terlalu gemuk akan lebih rentan terhadap segala jenis penyakit yang mematikan, seperti penyakit jantung, stroke dan lain sebagainya.

Spoiler for tips 5:

5. Say No To Free Sex


Jangan pernah terbujuk rayu godaan setan yang mengatakan bahwa sex itu nikmat diusia muda atau bercinta gonta ganti pasangan untuk melakukan free sex.

Jika saatnya telah tiba melalui suatu akad nikah yang resmi, pengalaman menikmati sex dengan pasangan kita - akan menjadi suatu kenikmatan luar biasa yang tak bisa di gambarkan dengan kata kata.

Facebook

Twitter

Google+

Pinterest

Posted by : yongki

Add Comment

Senin, 18 Desember 2017