Tak dipungkiri, saat berpisah dengan kekasih adalah hal yang amat sangat menyakitkan.
Akan tetapi, perlu diingat bahwa hal tersebut bisa juga menjadi pemicu untuk melakukan sebuah perubahan yang brilian dalam hidup.
Dikutip dari Metro, ada delapan hal yang bisa mengubah perpisahan tersebut menjadi sebuah permulaan yang baru:
1. Berolahraga
Berolahraga akan melepaskan zat kimia pemberi rasa bahagia didalam tubuh, dan sebuah cara alami membangkitkan semangat, baik secara jasmani maupun rohani.
Lakukan olahraga sembari mengalihkan fikiran anda dari masa kelam perpisahan, atau lakukan olahraga ringan bila anda malas pergi ke pusat kebugaran.
Anda akan merasa lebih baik, lebih berenergi, dan bisa jadi, anda dapat menemukan pasangan baru di tempat olahraga anda.
2. Akrab Lagi dengan Teman-teman
Saat kita terlalu tenggelam di dalam masa saat masih berhubungan dengan pasangan lama kita, terkadang kita akan melupakan sahabat-sahabat kita secara perlahan.
Menjalin ulang keakraban bersama teman-teman dapat membantu anda lebih ceria dan tentunya, melupakan semua masa lalu.
Susun rencana kegiatan agar bisa bersenang-senang bersama mereka.
Sahabat dapat membantu anda kembali menjadi ’anda’ yang lebih baik.
===
3. Pelajari Sesuatu yang Baru
Apa hal yang (ketika anda masih berhubungan) tak bisa anda lakukan dengan bebas ?
Memasak, jalan-jalan, atau melakukan hobi lainnya ?
Sekarang waktu yang tepat untuk mulai melakukannya.
Lakukan semua kegiatan yang anda inginkan.
Anda akan belajar hal baru sekaligus merasakan pengalaman baru yang tak akan membuat anda mengingat mantan kekasih anda.
Temui banyak orang, dan ciptakan bakat dan keinginan yang baru.
===
4. Manfaatkan Semua Yang Ada di Hidup Anda
Berpisah memang terasa menyakitkan, namun membuat kita untuk lebih menilai semua hal yang ada dihidup kita.
Ditambah lagi, anda akan memiliki kebebasan untuk melakukan hal konyol yang anda suka.
Pikirkan hal yang harus anda kerjakan dan apa yang sebenarnya anda inginkan untuk hidup anda.
Buat beberapa target yang bisa anda kerjakan, sekaligus anda kejar.
5. Tidak Masalah Merasa Sedih
Biarkan diri anda merasakan semua hal seperti marah, terluka, kecewa, benci, cinta, putus asa.
Dengan tidak menghindarinya, akan membuat anda dapat bangkit lebih cepat dan menerima kenyataan dengan lebih baik.
Tuliskan perasaan yang membuat anda sedih.
Teriakkan.
Pukul Bantal.
Menangis.
Atau nyanyikan lagu yang sesuai dengan perasaan anda.
Rasakan semuanya, jangan ditekan.
Tapi setelah itu bangkit, tegarkan diri dan persiapkan jiwa anda untuk menatap hari esok dengan lebih bahagia.
===
6. Singkirkan
Anda tidak akan pernah bangkit kalau masih menyimpan atau mengingat semua kenangan tentang dia.
Tinggalkan yang lama, mulailah dengan yang baru.
Bersihkan semua hal yang berhubungan dengan mantan kekasih anda jika terasa sulit untuk melupakannya.
Meski akan terasa sangat sulit, kelak anda akan berterima kasih dengan diri anda sendiri, bahwa anda sudah melakukannya.
===
7. Bersenang-senanglah!
Bangkit dari perpisahan bisa menjadi alat bagi anda untuk mulai bersenang-senang menikmati hidup.
Keluar dari zona nyaman anda, lakukan aktifitas yang bisa memperkenalkan anda dengan banyak orang.
Cara bangkit yang terbaik akan terwujud jika anda mengizinkan diri anda sendiri untuk bisa sedikit bersenang-senang.
===
8. Bantu Sesama
Di luar sana, ada dunia dan orang-orang yang menunggu anda keluar dari zona keterpurukan, sembari mengharapkan bantuan.
Berpartisipasi dalam kegiatan sosial, lakukan kegiatan amal atau sekedar membantu mereka yang hidup di jalan atau kesusahan bisa meringankan beban sembari berbagi kebahagiaan dengan orang lain.