SRIPOKU.COM - Saat mendengarkan istilah batu ginjal, mungkin hal-hal menyeramkan muncul dalam benak kita.
Keluhan ini tak boleh disepelekan lantaran bisa menyebabkan iritasi dan urin tidak bisa keluar dengan mudah.
Batu ginjal sendiri terbentuk lantaran limbah yang mengendap, kemudian mengkristal.
Gejala batu ginjal ini baru akan terasa saat ukurannya sudah membesar melebihi saluran ureter.
Kita baru bisa merasakannya saat batu ginjal tersebut menyebabkan luka lantaran bergesekan dengan lapisan dinding ureter.
Nah, banyak cara dilakukan para penderita keluhan ini untuk mengatasinya.
Mulai dari pengobatan herbal, alternatif, hingga medis.
Meskipun kita belum mengalami, ada baiknya kita mencegahnya.
Salah satu caranya adalah dengan mengkonsumsi beberapa jenis buah-buahan.
Melansir laman boldsky.com, berikut ini 5 buah yang bisa menghindarkan kita dari batu ginjal.
1. Jus apel
Apel merah merupakan salah satu makanan oksidan terbaik untuk penghancur batu ginjal.
Selain itu apel juga bisa menurunkan kekambuhan pada penderita penyakit ginjal.
Dalam apel terdapat kandungan sitrat yang mampu mengurangi keasaman pada urin.
2. Jus Semangka
Semangka akan membantu tubuh membuang racun-racun di dalamnya dan meningkatkan fungsi ginjal.
Selain itu buah penuh air ini juga akan menurunkan asam urat dalam tubuh.
3. Jus anggur
Anggur juga menjadi salah satu buah yang kaya akan anti oksidan.
4. Jus lemon
Asam sitrat yang terkandung dalam lemon akan membantu mencegah pembentukan batu ginjal dengan meningkatkan keasaman urin.
Kalium sitrat, formulasi yang paling nyaman untuk mengobati batu ginjal.
5. Cuka apel
Mengkonsumsi cuka apel membantumu menghancurkan ginjal.
Selain itu, cuka apel juga sangat baik untuk menghambat kolesterol menggumpal menjadi batu empedu. (TribunStyle.com/Triroessita Intan Pertiwi)